健康饮食菜单创意

仅仅因为你在举办一个聚会或活动并不意味着 你不能提供健康的食物. 只是因为它 健康并不意味着不好吃! 学习一些健康的好方法 餐饮,并给您的客人留下一个美味和健康的膳食选择!

格鲁吉亚餐饮服务
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? 咖啡茶站

虽然很多人试图避免咖啡因对健康 节食,事实上,一点点的咖啡因可以帮助提升 新陈代谢降低3%到11%,根据Healthline.com. 加入一杯茶 咖啡站促进能量和新陈代谢的进程.

? 沙拉

至于一个健康的开始, 不要吃高热量的餐前小吃和油炸食品, 而不是, 选择一个包罗万象的沙拉吧. 尽量多吃蔬菜, 比如西红柿, 青椒, 黄瓜, 胡萝卜, 西兰花, 菜花, 球芽甘蓝, 豆芽, 和洋葱. 为装饰, 不要吃奶酪,多吃些坚果和豆类, 像向日葵种子, 杏仁, 而山核桃. 你甚至可以加入像蔓越莓或樱桃这样的干果. 至于生菜的选择, 超越传统的冰山,选择菠菜, 羽衣甘蓝, 白菜, 卷心菜, 瑞士甜菜, 还有其他的绿色蔬菜! 至于调料, 提供健康的选择, oil and vinegar-based options; even fresh-squeezed lemon juice is a wonderful alternative to bottled dressings.

如果你坚持要开胃菜的话, e世博官方网站一些健康的派对蘸酱,搭配水果和蔬菜. 阅读我们的博客,“简单的低碳派对蘸酱食谱”,学习一些流行的、容易做的食谱!

? 熟食三明治或蛋白质为主的膳食

对于休闲活动和聚会,熟食三明治托盘是完美的健康选择. 它们不仅健康新鲜, 他们是填充, 这样客人离开的时候就不会觉得少吃了一顿. 对于更正式的活动和场合,e世博网站选择蛋白质为主的热板餐. 选择包含一种蛋白质的饮食计划, 一种脂肪来源(橄榄油, 黄油, 奶油汁, 奶酪, 等.)和低碳水化合物蔬菜. 这是一顿丰盛而健康的饭菜,即使是最挑剔的客人也会满意的.

? 水果盘

没有甜点的午餐或晚餐是不完整的. 但是,与其在你的饮食计划中添加精制糖,不如选择一些 新鲜的水果. 在世界各地的许多文化中,水果被视为一种食物 甜点,而不是零食. 选择甜的和令人满意的水果,比如浆果, 甜瓜、梨和葡萄. 你甚至可以提供一种健康的水果酱 酸奶和低热量的生奶油.

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为宴会提供餐饮的成本节约建议

用有限的现金流策划一个令人难忘和激动人心的活动并不是不可能的壮举. 如果你需要一个小预算的派对, 把你的担忧放在一边,依靠这些很棒的省钱小贴士吧!

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餐饮成本很快就会增加. 幸运的是,这意味着你还可以从战略上削减它们,以满足你的期望预算. 为了满足你的需求并保持在一个特定的支出限额内,e世博网站对你的餐饮计划进行许多削减和调整.

这里有一些帮助你做到这一点的技巧!

重新思考你的派对风格

如果你的预算非常有限, 你可能想要e世博官方网站拒绝在你的聚会上提供3道菜的一餐, 而不是, 计划一个更休闲的活动, 如开胃菜, 开胃d 'oueuvres, 和鸡尾酒. 这仍然可以为你的派对增加价值和优雅,但不会花大钱. 对于一个增强版,可以e世博官方网站小盘子,点心和自助食品站. 为了更好地鼓励社交和啃食, 结合这种风格的餐饮与台座桌子和高椅子.

减少劳动力

减少餐饮成本的一个简单方法就是尽可能地减少劳动力. 这意味着你必须选择客户上门服务, 送餐及送餐服务, 放弃设置等选择, 服务员, 酒吧服务, 分解, 和清理. 通过选择自助路线, 比如自助餐或盒饭, e世博网站将你的餐饮项目的总成本减少50%.

限制开胃菜和开胃小菜

在聚会上,有很多开胃菜是很常见的. 然而, 如果你真的想削减一些额外开支, 你应该e世博官方网站在你的特定活动中限制开胃菜和应用程序的数量, 而不是, 把你的注意力转移到主食上, 或者一个酒吧站. 虽然你不吃零食和零食, 你不会影响你的派对的质量,因为还会有额外的课程, 可能还有甜点, 为以后.

放弃会场

既省钱又不限制你想要的餐饮计划, e世博网站在其他地方削减成本. 放弃昂贵的场地,选择更便宜或免费的场地,是一个很好的方法. e世博网站选择在一个更低调的地方举办你的活动,从而节省数百美元, 比如公园, 一个餐厅, 或者是朋友家. e世博网站通过减少桌布的开支来进一步削减开支, 中国, 餐具, 和更多的, 特别是如果你选择了一个免费的场所,提供这些设施,不需要额外的费用, 比如酒吧或餐馆.

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